Este assunto é de extrema importância e muito presente nos fóruns de discussões de gestantes.

O uso de vitaminas e minerais (também chamados de micronutrientes) na gestação é muito importante. Muitas publicações mostram que suplementar gestantes sadias com múltiplos micronutrientes pode ser benéfico em grande parte das gestantes.

Uma revisão sistemática recente (2017) publicada na COCHRANE, mostrou que existem benefícios na suplementação de múltiplos micronutrientes, ao invez apenas de ácido fólico e sulfato ferroso para gestantes em paises em desenvolvimento (como o Brasil), como redução na incidência de recém-nascidos pequenos para idade gestacional (abaixo do percentil 10).

Sabemos que as vitaminas não substituem um boa alimentação, por isso, mesmo utilizando um suplemento vitamínico, você deve estar atenta a sua ingesta nutricional diária.